Unsere Augen sind das Tor zu unserer Seele: Tipps für rundum gepflegte und gesunde Augen

Zuletzt aktualisiert am 6. Dezember 2022 von Lasikon.de

Kaum ein Teil unseres Körpers ist historisch gesehen öfter in Geschichten, Weisheiten oder Musikstücken präsent wie unsere Augen. So klein sie auch sind, umso größer ist ihre Relevanz für ein gesundes Leben, für unsere Wahrnehmung und unseren Ausdruck von Emotionen. Die Augen sind das Tor zu unserer Seele und das schönste Lächeln findet sich in den Augen eines geliebten Menschen. Einerseits sind unsere Augen also von enormer emotionaler Bedeutung, andererseits aber auch unerlässlich für ein selbstbestimmtes und freies Leben. Umso erstaunlicher, dass gerade Augenpflege in der Routine unserer Körperpflege und -Gesundheit oftmals zu kurz kommt.

Daher möchten wir einmal näher darauf eingehen, wie Sie Ihre Augen gesund, optisch frisch und vor allen Dingen möglichst lange jung halten können.

Behandeln Sie gesunde Augen umsichtig

Mit Sicherheit kennen Sie das Sprichwort „etwas wie seinen Augapfel zu beschützen“. Diesem Spruch mag man im ersten Moment keine allzu große Bedeutung beimessen, doch auf den zweiten Blick geht es hier um die Rolle unserer gesunden Augen für unser Leben. Nur wenn wir funktionierende Augen haben, können wir die Schönheit der Natur um uns herum in Gänze erleben und die Emotionen unserer Mitmenschen richtig deuten.

Ein gesundes Augenlicht ist daher entscheidend, um den Alltag frei und eigenständig bewältigen zu können. Sie sollten daher möglichst versuchen, Ihre Augen schonend zu behandeln, Ihnen Pausen zu gönnen und mit entsprechenden Mitteln wie einer hochwertigen Augencreme zu pflegen. Doch mit Augenpflege allein ist den Augen nicht geholfen. Oftmals hilft Vorbeugung, um Falten und unschöne Altersflecken rund um die Augenlider zu vermeiden:

Lange und wiederkehrende Arbeit an Bildschirmen wirken ermüdend und kosten viel Kraft. Hiergegen helfen regelmäßige Pausen, viel frische Luft und eine passende Kur mit Vitaminen und Mineralstoffen. Auch starke Sonnenstrahlung sollten Sie tunlichst vermeiden und besonders im Sommer immer eine Augencreme mit Lichtschutzfaktor verwenden. Bei einer beginnenden Fehlsichtigkeit ist unbedingt ein Augenarzt aufzusuchen und bei Bedarf sollten Sie nur auf hochwertige und perfekt passende Sehhilfen setzen, bloß nicht an falscher Stelle sparen. Andernfalls beanspruchen Sie Ihre Augen unnötig stark und schaden ihnen auf lange Sicht.

Wie kann man eine Fehlsichtigkeit dauerhaft korrigieren?

Eine Fehlsichtigkeit und andere Augenerkrankungen sind in der Gesellschaft viel weiterverbreitet als man gemeinhin meinen möchte. Sei es, dass lediglich eine Lesebrille benötigt wird, oder aber eine dauerhafte Unterstützung der Sehkraft durch operative Methoden erforderlich ist.

In den letzten Jahren kann man zudem erkennen, dass die stark gestiegene Verbreitung von Smartphones dazu geführt hat, dass erheblich mehr junge Menschen eine Sehhilfe benötigen.
Doch eine Brille oder Kontaktlinsen sind nicht immer die optimale Lösung und zudem auch nicht jedermanns Geschmack. Wenn auch Sie nicht zu den Fans der klassischen Sehhilfen zählen und stattdessen eine dauerhafte Behebung des Problems bevorzugen, dann könnte das sogenannte Lasik-Verfahren etwas für Sie sein.

Dieses Verfahren ist seit vielen Jahren erprobt und gehört für die entsprechenden Ärzte inzwischen zu den täglichen Routine-Operationen zur Korrektur der Fehlsichtigkeit. Natürlich sollten Sie sich vorab genau erkundigen, ob Sie die Voraussetzungen erfüllen und die Methode zu Ihnen und Ihren Wünschen, gesunde Augen dauerhaft einsetzen zu können, passt.

Gesunde Augen bis ins hohe Alter

Die gesunde Sehkraft zu erhalten oder wiederzuerlangen ist natürlich das Wichtigste, wenn es um Augenpflege und Augengesundheit geht. Doch auch der optische Aspekt darf nicht vergessen werden. Schließlich wirkt ein Gesicht mit einer makellosen Augenpartie direkt jünger und vitaler. Doch was kann man gegen Fältchen tun? Modernste Möglichkeiten sind vielseitig, wie der verlinkte Artikel gut zusammenfasst. Angefangen bei Cremes und Lotionen über kosmetische Eingriffe mit Hyaluron oder Botox bis zu operativen Eingriffen ist alles möglich, um gesunde Augen ohne Fältchen zu erhalten.

Allgemein gilt aber, dass es wichtig ist, frühzeitig mit der Pflege der Augen und der Haut zu beginnen. So lange die Augen gesund sind, kann man das Altern und damit auch altersbedingte Fältchen, Flecken und sogar die Alterssichtigkeit durch die oben genannten Pflege- und Vorbeugungsmaßnahmen hinauszögern. So kann man die Alterung bremsen und mögliche Schädigungen so gering wie möglich halten.